คอร์สเริ่มต้น Lap 1 / Wave 1

คอร์สเริ่มต้น Lap 1 / Wave 1

เริ่มจากสระ หรือไปต่อใบเซอร์สำหรับผู้เริ่มต้น

เริ่มจากพื้นฐานในสระ แล้วค่อยต่อยอดไปสู่การดำน้ำทะเลอย่างปลอดภัยใน Wave 1 ครูจะค่อยๆ พาเรียนเรื่องการผ่อนคลาย การเคลื่อนไหว และการดูแลบัดดี้

  • Lap 1 6,500 บาท: ทฤษฎี + สระ ไม่ลงทะเล
  • Wave 1 9,900 บาท: ทฤษฎี + สระ + ทะเล พร้อมใบเซอร์
  • Wave 1 Premium 14,500 บาท: เพิ่มโค้ช 1 วัน + รูปแต่งสี 8 รูป
  • เรียนสระในกรุงเทพ; รอบทะเลมีแสมสาร เกาะเต่า และภูเก็ต
  • รวมค่าสระ อุปกรณ์ และใบเซอร์; ไม่รวมค่าเรือ

ต้องการหลักสูตร SSI แบบ 1 วันในสระ? ดู SSI Basic Freediving

Freedive Course Detail

รายละเอียดคอร์สฟรีไดฟ์

สิ่งที่ได้เรียนในคอร์ส

Theory Session (ทั้ง Lap 1 / Wave 1):

  • การหายใจและการผ่อนคลายก่อนดำน้ำ
  • เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายเมื่อกลั้นหายใจใต้น้ำ
  • ผลของแรงดันต่อหู หน้ากาก และร่างกาย
  • แรงลอยตัวและการควบคุมตัวในน้ำ
  • กติกาความปลอดภัยที่ผู้เริ่มต้นต้องรู้

Pool Session (ทั้ง Lap 1 / Wave 1):

  • การลงสระและจัดท่าทางในน้ำ
  • การว่ายใต้น้ำแบบใช้ฟิน
  • พื้นฐานการว่ายใต้น้ำแบบไม่ใช้ฟิน
  • Duck Dive
  • การปรับแรงดันหูแบบ Frenzel และ Valsalva
  • การดูแลบัดดี้และการช่วยเหลือเบื้องต้น

Open Water Session (Wave 1 เท่านั้น):

  • การดำน้ำลงความลึกแบบใช้ฟิน
  • การฝึกลงความลึกแบบไม่ใช้ฟินเบื้องต้น
  • การช่วยเหลือบัดดี้จากความลึก

หลักสูตรมาตรฐานโลก

อิงจากระบบการสอนของ Molchanovs และประสบการณ์ของนักฟรีไดฟ์ระดับโลก

คอร์สเรียนกลุ่มเล็ก

ครูดูแลได้ใกล้ชิด มีเวลาตอบคำถามและปรับเทคนิคให้แต่ละคน

สถานที่เรียน

มีสระเรียนในกรุงเทพ และมีรอบทะเลที่แสมสาร เกาะเต่า และภูเก็ตตามตารางคอร์ส

สิ่่งที่รวมในคอร์ส

รวมค่าสระ ค่าเช่าอุปกรณ์ และค่า Certificate แล้ว แต่ไม่รวมค่าออกเรือ