Online Freedive Mastery Program

Freedive Course Detail

รายละเอียดคอร์สฟรีไดฟ์

สิ่งที่คุณจะได้รับ

Program ประกอบไปด้วย

• Training Plan ที่สร้างจากประสบการณ์การสอนจริงของทีมครู Beluga
• ตารางฝึกที่ปรับใช้ได้ตามระดับของแต่ละคน
• เรียนออนไลน์จากที่ไหนก็ได้
• มีวิดีโอประกอบให้เข้าใจวิธีฝึกง่ายขึ้น
• อัปเดตเนื้อหาทุกเดือนตามเทคนิค งานวิจัย และคำถามจากนักเรียน

พบกับทีมครูผู้มากประสบการณ์

• ครูตุน: เจ้าของสถิติฟรีไดฟ์ 2 รายการ ทำ Dynamic Bi-fins ได้ 200 เมตร และเคยโค้ชนักกีฬาไปถึงระดับสถิติประเทศไทย
• ครูป๊อป: ครูฟรีไดฟ์ที่มีประสบการณ์ทั้ง Static และ Dynamic พร้อมเข้าใจการพัฒนานักเรียนทีละขั้น

สิทธิพิเศษสำหรับนักเรียน Beluga

• ส่วนลดคอร์สใบเซอร์ 10%
• ส่วนลดทริปบางรายการ 10%
• ส่วนลดค่าอุปกรณ์สูงสุด 15%
• เข้าร่วมกลุ่ม Base Training ในราคาพิเศษ 500 บาท จากปกติ 890 บาท
• เข้าร่วมกลุ่ม Freedive ของ Beluga เพื่อถามคำถาม แลกเปลี่ยนประสบการณ์ และหาบัดดี้ซ้อม

เนื้อหาหลักสูตร

• การเลือก fins สำหรับการฝึก และ สำหรับ Performance
• การเลือก Weight
• การเลือก Wetsuit และ ชุดว่ายน้ำ
• วิธีการป้องกัน Overtrain
• การฝึกเทคนิค Bifins เบื้องต้น
• การฝึก CO2 Tolerance
• การฝึก Lactic Tolerance
• อาหารเสริมที่แนะนำ
• ตารางฝึก Dynamic 0-50 m (4 วัน)
• ตารางฝึก Dynamic 50-75 m (4 วัน)
• ตารางฝึก Dynamic 75-100 m (9 วัน)
• และ เนื้อหาที่จะ Update เพิ่มเติมทุกเดือน!

ตัวอย่างผลงานนักเรียนที่โค้ชโดยทีม Beluga

• คุณเจษ DYNB 174m, STA 5:00 และ DNF 85m
• คุณไหม DYNB 107m, STA 4:00
• คุณบุ๋ม DYNB 107m, STA 5:20
• คุณเจี๊ยบ DYNB 115m, STA 5:30
• คุณภู DYNB 100m (ฟินสั้น)
• คุณโต้ง DYNB 100m, DNF 80m, STA 5:00
• และ ประสบการณ์การสอนนักเรียนกว่าร้อยคน

คอร์สของเรา: