Tag: co2-tolerance

ในคลิปเป็นวันที่ผมลองทำ ​No Warmup Max คำถามคือ มันคืออะไร แล้วทำไแล้วด้พัฒนาในเรื่องอะไร? วันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ที่ผมฝึก No Warmup Max ให้ครับ 😊

เคล็ดลับการดำ Dynamic ให้ได้ 200m: ท่า Streamline, การตี fins, การฝึก CO2, การกระตุ้น Mammalian Dive Reflex และการรับรู้ Hypoxia

ผมจะมาเล่าถึงสาเหตุที่ทำให้คุณไม่ชอบการทำ Static Apnea ที่คุณอาจจะคาดไม่ถึง และ เคล็ดลับที่จะทำให้ Static Apnea เป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นครับ